Träningslära Nivå 2

Education facts

Code: TRAG2000X

<p>Undervisningen i ämnet träningslära på nivå 2 ska behandla följande centrala innehåll:</p> <p><em>Kroppen och dess funktioner</em></p> <ul> <li>Kroppens anatomi och fysiologi ur ett träningsperspektiv, till exempel hur kroppen påverkas av uthållighetsträning och styrketräning.</li> <li>Nutritionens betydelse för hälsa och prestation.</li> <li>Prestation, hälsa och välbefinnande utifrån uppsatta mål.</li> <li>Metoder för skadeförebyggande träning, omhändertagande av skada och vanligt förekommande rehabiliteringsprogram.</li> <li>Metoder och digitala hjälpmedel för kost- och aktivitetsregistrering.</li> </ul> <p><em>Planering för träning</em></p> <ul> <li>Utveckling och variation inom träningsmetoder, till exempel för uthållighet, styrka, rörlighet och koordination.</li> <li>Planering och anpassning av träningsperioder för individer eller grupper utifrån långsiktiga målsättningar.</li> <li>Ledarskap i tränings- och motionsverksamheter.</li> <li>Tester för att mäta fysiska kvaliteter, till exempel uthållighets- och rörlighetstester.</li> <li>Utvärdering och återkoppling av test- och träningsresultat.</li> <li>Regler och etiska normer vid tränings- och motionsverksamhet, däribland frågor om dopning och antidopningsarbete.</li> </ul> <h4 style="margin-left:0px; margin-right:0px">&nbsp; Att läsa på distans innebär:</h4> <ul style="margin-left:0px; margin-right:0px"> <li>att du inte kommer att ha lektioner i din utbildning</li> <li>att du får instruktioner och uppgifter via skolans digitala lärplattform</li> <li>att kontakten med din lärare sker i huvudsak via den digitala lärplattformen eller via mejl</li> <li>att du behöver tillgång till en dator och internetuppkoppling</li> <li>att du behöver kunna planera och genomföra dina studier självständigt</li> <li>att timmarna du behöver studera är minst lika många som vid klassrumsstudier – även om du själv kan välja&nbsp;<em>när</em>&nbsp;du studerar</li> <li>att slutprovet görs på plats på skolan</li> </ul>

Entry requirements

The published source does not provide entry requirements.

Education offerings

Each offering has its own dates and conditions. Closed offerings are retained as history and do not mean that a new application is open.

• Träningslära Nivå 2

  Norrtälje

  Täby

  Start date: 4 January 2027

  End date: 12 March 2027

  Pace of study: 50 %

• Träningslära Nivå 2

  Norrtälje

  Täby

  Start date: 4 January 2027

  End date: 21 May 2027

  Pace of study: 25 %

• Träningslära Nivå 2

  Norrtälje

  Täby

  Start date: 24 May 2027

  End date: 8 October 2027

  Pace of study: 25 %

• Träningslära Nivå 2

  Norrtälje

  Täby

  Start date: 24 May 2027

  End date: 30 July 2027

  Pace of study: 50 %

• Träningslära Nivå 2

  Norrtälje

  Täby

  Start date: 15 March 2027

  End date: 30 July 2027

  Pace of study: 25 %

• Träningslära Nivå 2

  Norrtälje

  Täby

  Start date: 15 March 2027

  End date: 21 May 2027

  Pace of study: 50 %