Basics in Positive Psychology and Wellbeing G1N

<p>Den här kursen ger dig en introduktion till området positiv psykologi, eller med andra ord vetenskapen om välbefinnande. Det är ett relativt nytt vetenskapligt område som bland annat studerar lycka, subjektivt välbefinnande, människans resurser och styrkor, meningsfullhet samt positiva känslor och tankar. Du studerar centrala teorier, teoretiker och empiriska resultat såväl som deras praktiska tillämpningar inom området. Metoder och praktiska tillämpningar inom den positiva psykologin kan användas för att förstärka psykisk hälsa, främja livskvalité, utveckling och förverkligande genom att ge verktyg för att hantera upp och nedgångar i livet. Dessa metoder kan också användas förbyggande. I den här kursen ges du möjlighet att själv genomföra uppgifter som syftar till just detta.&nbsp;&nbsp;</p><p>Inspelade föreläsningar och kurslitteratur är på engelska. Övriga kursmoment är på svenska.&nbsp;<br></p><p><br></p><p><br></p>